合肥长淮中医医院

【合肥长淮中医医院】过敏性哮喘患者春季防护指南
春季花粉、尘螨激增，温差波动易诱发哮喘发作合肥长淮中医医院为患者总结以下关键注意事项：

过敏原规避

花粉高峰期（10:00-17:00及晴天大风日）减少外出，外出佩戴N95口罩+护目镜，归家后及时冲洗鼻腔、更换外衣。
室内环境：每周用55℃以上热水清洗床品（杀灭尘螨），使用HEPA滤网净化器，湿度控制在50%以下抑制霉菌。
温差防护：清晨/夜间外出添加围巾覆盖口鼻，避免冷空气直接刺激气道。
运动选择：避免花粉浓度高的户外运动，可改为室内瑜伽、游泳（注意泳池氯气浓度≤0.5mg/m³）。
合并症警惕

过敏性鼻炎患者需同步治疗（如鼻用激素），防止鼻-肺反射加重哮喘。
接种流感疫苗（建议3月底前完成），降低呼吸道感染诱发风险。
 紧急识别与应对
 立即就医信号：出现三凹征、口唇发绀血氧饱和度＜90%或峰流速值下降至个人最佳值的60%以下。

研究显示，春季哮喘急性发作率较冬季增加40%主因花粉暴露叠加病毒活跃。
规范化治疗可使重症发作风险降低70%
 温馨提示：定期肺功能检测+ 记录哮喘日记（症状/用药/峰流速值），助力医生精准调药。

科学防护，自在呼吸！