合肥长淮中医医院

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预防慢性支气管炎,专家来支招!
发布时间:2023-08-30 15:42:45    浏览量:0

“一场秋雨一场寒”,秋季逐渐转凉。昼夜温差大,空气较为干燥,容易引发咳嗽、支气管炎、感冒等疾病。

 

引起慢性支气管炎的因素

吸烟

吸烟是慢性支气管炎的主要致病因素,烟龄和吸烟量越大,患病率越高。

感染

病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎急性发作的主要原因。

空气污染

空气污染产生的有害气体和粉尘颗粒进入人体,使气管和支气管受到侵害,长期如此就容易患上慢性支气管炎。

自身免疫

年龄越大,免疫功能紊乱,身体机能越来越弱,当受到外界刺激,季节变化,很容易诱发慢性支气管炎。

过敏性物质

当过敏性物质,例如:花粉、油漆、粉尘等物质进入人体,容易造成慢性支气管炎。

气候

当寒冷空气来袭,人体受到冷空气刺激时,血管粘膜收缩,局部血液循环障碍,呼吸道防御功能降低,从而引起继发性感染。

 

如何预防慢性支气管炎

对于一些有慢性支气管炎的老人来说,天气的寒热变化也容易引发旧疾。长淮中医院专家组成员温馨提醒大家:注意以下几点,可以预防慢性支气管炎的复发。

●改善生活环境。做到开窗通风,同时也要避免冷空气的侵袭,不要长时间待在密闭的空间。

●注意天气变化,防寒保暖。

●避免受凉感冒,有条件的可接种流感疫苗、肺炎疫苗,并保证充足的睡眠。

●如果抽烟的话,马上戒烟,远离环境污染。

●健康饮食,少食多餐,少盐,如果没有禁忌多喝水。

  日常可以吃养阴润肺的食物:比如百合、莲藕、莲子、雪梨、准山、冬虫夏草、西洋参、银耳等。

●增强锻炼,增强体质,提高免接力和耐寒能力。平常可以做腹式呼吸锻炼、穴位按摩等。

 

穴位按摩预防慢性支气管炎

为了能够更好的预防慢性支气管炎,减轻患者的复发,长淮中医院的专家们整理了一些穴位按摩方法,每天跟着做一遍,跟慢性支气管炎说再见!

每次按摩30—60下,每日2—3次。

用食指尖侧面轻轻按摩这个穴位1—3分钟,每日2—3次。

用拇指指腹按压,每次3—5分钟,每日5—10次。

用拇指指腹按压,每次3—5分钟,每日5—10次。